Obesidade Abdominal
Saiba os riscos da "barriguinha"
Comumente vemos no dia-a-dia pessoas quase sem gordura nas extremidades, porém, com aquela famosa "Barriguinha".
Essa barriguinha nada mais é do que Gordura Visceral. A gordura mais prejudicial ao nosso corpo.
Vários estudos têm demostrado grande associação deste tipo de gordura com as Doenças Cardiovasculares.
A gordura visceral produz vários efeitos agudos e crônicos prejudiciais ao nosso organnismo.
Os adipócitos encontrados na região abdominal possuem uma intensa atividade lipolítica e por isso liberam grandes quantidades de ácidos graxos livres (AGLs) na circulação portal e sistêmica. O grande fluxo de AGLs no fígado inibe a captação hepática da insulina resultando em um estado de hiperinsulinemia sistêmica. O excesso de AGLs também proporciona uma redução na degradação da apolipoproteína B100 o que gera maior secreção de VLDLs (proteínas de densidade muito baixa) por parte do fígado.
Por esses fatores a Obesidade Abdominal muitas vezes desencadeia outros fatores de risco cardiovascular como Hipertensão, Hipertrigliceridemia (altos níveis de Triglicerídios), Aumento do LDL (colesterol ruim), Diabetes, etc.
A população idosa deve ficar ligada nesse problema pois vários autores ja demonstraram que com o aumento da idade de um indivíduo a gordura tende a se depositar mais na região abdominal.
A obesidade Visceral é comumente medida através da aferição da circunferência abdominal. Uma circunferência abdominal maior que 102cm em homens ou maior que 88cm em mulheres já é considerada um fator de risco cardiovascular. É um sinal de que você precisa cuidar da sua Saúde.
Fique esperto(a), procure um profissional de Educação Física e um Nutricionista para refazer seus hábitos e viver melhor.
Prof. Saulo B. Silva
Referências:
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