OVO
Durante décadas o ovo foi considerado um grande vilão que faria seu colesterol ir para as alturas. Porém, recentemente, cientistas descobriram no ovo uma substância chamada lecitina. Esta substância é um emulsificante natural de gordura que INIBE a absorção do colesterol no intestino. Atualmente é recomendado a ingestão de ovo pois este contém muitos nutrientes de que precisamos como a albumina, vitaminas A, D e do complexo B.
O recomendado é que se consuma três unidades de ovo por semana



DOENÇAS SÉRIAS E EXERCÍCIOS
Ha algum tempo atrás os médicos prescreviam repouso absoluto para paceintes com alguns casos sérios como câncer ou infarto, porém, vários trabalhos científicos ao redor do mundo provaram que esta idéia era equivocada. "Obviamente há restrições e cuidados especiais logo após o diagnóstico, mas manter-se em movimento, hoje, é parte integrante do tratamento de vários males considerados graves", reforça Jomar Souza, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, em Salvador.
Os exercicios físicos aplacam as dores, a fadiga, o estresse e a perda de massa muscular, sintomas pra lá de comuns quando um problema sério dá as caras. Aliás, elas são cada vez mais vistas como um remédio eficaz para atuar diretamente nas enfermidades, já que fortificam o sistema imunológico, regulam os batimentos cardíacos, promovem emagrecimento.

​

LIMPEZA DEMAIS PREJUDICA
É muito comum de se ver mães superprotetoras que querem privar seus filhos de tudo (brincar na terra, correr etc)com medo de que eles adoencam, porém, esta atitude pode promover o efeito contrário. Se a criança não tem contato com microorganismos seu sistema imunológico fica destreinado deixando o indivíduo mais propenso a infeções. Além disso, o sistema imunológico também se acostuma a disparar reações alérgicas contra substâncias inofencivas. Uma criança que cresce nestas condições muito provavelmente desenvolverá rinite, asma e ouros males inflamatórios.
Crescer com um pet em casa é um modo divertido de entrar em contato com micro-organismos e substâncias que ajudam o sistema imune a se desenvolver.

​

A revista Saude da editora Abril aponta 12 reviravoltas da medicina: http://saude.abril.com.br/edicoes/0350/medicina/12-guinadas-medicas-podem-mudar-sua-vida-685998.shtml