A população idosa vem crescendo significativamente no brasil nos ultimos anos. Segundo o IBGE, em 2010 12% da população possui mais de 60 anos de idade.
Um grande número de complicações vem junto com a idade, por isso, é extremamente importante o exercício físico nesta fase da vida.

O link a seguir é um texto do Prof. Saulo falando sobre este tema. Leia: